Video & Interviste
Guarda le interviste agli atleti e scopri le attività che svolgo con gli sportivi
TECNICA DI RILASSAMENTO (Perform-up Tennis)
Con i ragazzi della Canottieri Milano abbiamo lavorato sull’importanza del rilassamento pre e post gara 
. Hanno provato una tecnica di rilassamento presente nell’applicazione PERFORM-UP TENNIS.
Attraverso gli ESERCIZI DI RILASSAMENTO, l’atleta impara a:
– sciogliere le tensioni
– prestare attenzione ai segnali che manda il proprio corpo
– rilassare corpo e mente
– ricaricare le energie.
Ecco Niccolò che intervista Lorenzo sull’esperienza fatta insieme 
.
“L: Abbiamo fatto la tecnica di rilassamento: IL MARE
N: Ti è piaciuto?
L: Alla fine quando diceva di aprire gli occhi, volevo stare ancora con gli occhi chiusi e rilassarmi ancora di più. Avevo in tutte le gambe una bella sensazione piacevole.
Avevo tutte le gambe molli 
INTERVISTA AL TENNISTA KIKE SISCAR
Durante il Torneo Internazionale a Cremona ho intervistato Kike Siscar Meseguer, tennista 46esimo al mondo, sull’importanza della componente mentale nel Tennis.
“La testa è molto importante, quando ti trovi di fronte all’avversario, devi prendere molte decisioni e devi prenderle bene! bisogna respirare e pensare. Pensare al perché non abbiamo preso la decisione giusta e cercare di stare tranquilli per ottenere il punto successivo. Credo che la concentrazione in una partita ti possa far vincere molti punti.
Se giochi bene e sei contento con te stesso, beh, che tu vinca o che tu perda, alla fine esci dal campo che sei soddisfatto in ogni modo”
Grazie Kike per la chiacchierata preziosa.
A presto!
Good Luck 
INTERVISTA PER IL TORNEO INTERNAZIONALE DI TENNIS IN CARROZZINA A CREMONA
Il 4 Settembre sono stata invitata alla conferenza Stampa a Cremona per il IV° torneo Internazione di Tennis in Carrozzina.
Ho intervistato Roberto Bodini, allenatore e organizzatore del torneo.
Sono stati offerti molti servizi durante il torneo tra cui la mia attività di Mental Training .
Inoltre è stata presentata l’applicazione PERFORM-UP Tennis. 
. La prima applicazione di Mental Training in grado di potenziare le abilità mentali degli atleti
INTERVISTA A MARIA BRESCIANI ATLETA CON IL MAGGIOR NUMERO DI VITTORIE MONDIALI ED EUROPEE
Alla World Sport Tourism, prima fiera mondiale del turismo sportivo e accessibile, ho incontrato e intervistato Maria bresciani, giovane atleta e nuotatrice paralimpica 
.
Con 77 titoli Europei e Mondiali è la ragazza italiana con il record di medaglie internazionali vinte 
.
Maria ci insegna, ed è l’esempio, di come lo sport e la forza di volontà permettono alla persona di migliorarsi, superare i “limiti”, crescere e diventare autonomi.
Vi consiglio di guardare il video. Maria ha una forza e una determinazione pazzesca
Diffondiamo questi messaggi positivi 
INTERVISTA A MARCELLA
Quando la DISABILITÁ NON È un LIMITE ma un OSTACOLO da SUPERARE.
Marcella ci racconta la sua storia: nel suo percorso ha incontrato grandi difficoltà ma la sua tenacia, il suo entusiasmo e la passione per lo sport l’hanno aiutata ad affrontare con più forza e coraggio la sua vita.
Le sue parole sono fonte di grande ispirazione.
VIDEO DELL’ESIBIZIONE DI CHIARA PEDRONI CAMPIONESSA ITALIANA DI DANZA
Su un campo da Tennis ho avuto il piacere e l’onore di conoscere Chiara Pedroni.
Il suo esser SOLARE 
e piena di ENERGIE mi ha lasciato senza parole.
L’endometriosi ha cambiato la sua vita. Inizialmente l’ ha privata di tante, tantissime cose.. ma non ha mai mollato.
Lotta e sorride perchè VUOLE VIVERE DA MORIRE, è questo il suo motto che ha anche tatuato sul suo corpo.
Chiara non si priva di niente. Gioca a Tennis, esce con gli amici, va ai concerti, fa servizio di volontariato in ospedale, fa teatro e poi Danza.
Chiara non è una ballerina qualunque. In poco tempo, grazie alla sua determinazione, si è conquistata il titolo di campionessa italiana danza della sua categoria.
Eccovi la sua esibizione
Grazie Chiara 
RICERCA SULLE CARATTERISTICHE MENTALI E CARATTERIALI DEI MARATONETI
Siamo un team di ricercatori che ama lo Sport, composto da psicologi, maratoneti ed esperti in metodologie di allenamento.
Stiamo indagando le caratteristiche mentali che contraddistinguono una PERFORMANCE ECCELLENTE.
Stiamo cercando 1000 MARATONETI disposti ad aiutarci ad approfondire il legame esistente tra personalità, allenamento mentale e performance sportiva.
Quindi se sei un maratoneta 
dedica qualche minuto alla compilazione del questionario che sarà anonimo a questo link
http://bit.ly/questionariomaratona
Ci sarai, così, di grande aiuto per portare a termine questo progetto, pubblicare i risultati e renderli pubblici e consultabili.
Quindi cosa stai aspettando? COLLABORA CON NOI e AIUTACI NELLA RICERCA, CONDIVIDENDO IL VIDEO
SFIDA TRA ALLENATORE, PREPARATORE MENTALE E ATLETE
Ogni tanto si esce dagli schemi e insieme al team e agli atleti si condividono momenti diversi di divertimento e competizione.
Ecco la sfida di Pallavolo – Calcio e 10 passaggi tra Mental Coach, Allenatore e atlete 
Non c’è storia, la parte Mentale vince su tutto
INTERVISTA A RADIO LOMBARDIA – LIVE SOCIAL
La mia intervista su Radio Lombardia in collaborazione con la redazione di Live Social.
Vi racconto di:
cosa mi occupo,
della mia formazione
di quanto è importante la componente mentale nello sport
dei benifici di un percorso di mental training
e di PERFORM-UP TENNIS la prima applicazione di MENTAL TRAINING in grado di aiutare i tennisti durante la loro prestazione sportiva. All’interno sono presenti più di 300 esercizi tra tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazione mentale.
IL SERVIZIO ANDATO IN ONDA SULLO “SPECIALE TORNEO INTERNAZIONALE” CREMONA
Ecco lo speciale andato in onda sul torneo Internazionale di Tennis in Carrozzina “Città di Cremona”.
Dal minuto 13.38- 16 è presente anche la mia intervista 
“Tante anche le novità nel campo della tecnologia e della Psicologia come PERFORM-UP la prima applicazione di MENTAL TRAINING per i tennisti”